ملتقى أم الساهك ® http://www.ummalsahik.com/vb// ar Thu, 09 Sep 2010 01:09:11 GMT vBulletin 60 http://www.ummalsahik.com/vb/Ramadanfree-anwar-design/images/misc/rss.jpg ملتقى أم الساهك ® http://www.ummalsahik.com/vb// شركة ارامكو السعودية والعمل التطوعي http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2282&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 12:19:42 GMT صورة: http://www.neuae.com/vb/uploaded/1_1263154044.gif (http://www.neuae.com/vb/uploaded/1_1263154044.gif)...
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


مركز العمل التطوعي بشركة ارامكو

العمل التطوعي هو عمل يقدم لصالح المجتمع دون مقابل أو أجر، ليسهم ذلك العمل في دعم وتعزيز عملية التنمية في المجتمع. ومن خلال العمل التطوعي، يسهم المتطوع في دعم ومساندة عملية تطوير الموارد البشرية لدى الشعوب حول العالم وبشكل مستدام. وفي الوقت نفسه، يكتسب الأفراد المتطوعون الخبرة والمهارة.

تمثل المواطنة واحدة من القيم الأساسية في أرامكو السعودية. فقيمة المواطنة في الشركة تتمثل في إرث تراكم على مدى عقود طويلة من العطاء والإسهامات المتميزة في تطوير العديد من أوجه التنمية في المملكة. كما جعلت أرامكو السعودية قيمة المواطنة ركيزة بنت عليها لتصيغ "رؤية" تتمثل في نشر المعرفة وخدمة المجتمع والتواصل معه والتعريف بتراث المملكة والاحتفاء به وبناء جسور التواصل الثقافي مع الشعوب من حول العالم . إن تحقيق هذه الرؤية يتطلب التحلي بمقومات قادرة على إحداث التغيير، بالإضافة إلى توظيف طاقات بشرية فاعلة و "سفراء للنوايا الحسنة"، لا تقتصر أنشطتها وفعالياتها على داخل الشركة، بل وخارجها أيضاً. فالأمر يستوجب تقديم كل الدعم والمساندة الممكنة لتلك المؤسسات والكيانات في مجتمعنا التي تشاركنا الرؤية وتسعى إلى تحقيقها.
ومن خلال تدشين مركز العمل التطوعي في أرامكو السعودية، فإن الشركة تمنح بذلك الجميع الفرصة للمشاركة في برنامج العمل التطوعي للفئة العمرية من سن 17 عاماً فما فوق. وستتاح الفرصة للمتطوعين في هذا الصيف للعمل في الأنشطة والفعاليات التي ترعاها الشركة وتقام في مرافقها وأحياء السكن التابعة لها،
وللانضمام للبرنامج، يرجى زيارة مركز العمل التطوعي في موقع الشركة بالظهران، أو تعبئة النموذج المرفق. ولمزيد من المعلومات يمكنكم الاتصال على الهاتف رقم: 8543-877

http://www.saudiaramco.com/irj/porta...r+Center&ln=ar


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
 ]]> •!צ نادي شباب ام الساهك التطوعي ¦×!• فريد العميري http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2282 قرية في الهند جميع سكانها توائم http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2281&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 12:13:08 GMT إليكم بعض الصور صورة: http://members.abunawaf.com/abufaisal/2009/5/15/twins_02.jpg (http://soot8.com/vb/t35096.html) صورة:... إليكم بعض الصور



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ]]> سراب http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2281 صحراء http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2280&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 12:09:29 GMT صورة: http://www.rofof.com/img3/7edmkv14.jpg (http://soot8.com/vb/t58219.html) صورة: http://www.rofof.com/img3/7igwnm14.jpg ... ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ]]> سراب http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2280 بعض صور الفلك .... يا سبحان الله http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2279&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 12:01:53 GMT صور للفلك .. سبحان (http://soot8.com/vb/t58739.html) (http://soot8.com/vb/t58739.html)الله (http://soot8.com/vb/t58739.html)... صور للفلك .. سبحان الله


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



<A href="http://antwrp.gsfc.nasa.gov/apod/image/0502/v838monOct2004_hst_c87.jpg" target=_blank>ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ]]> سراب http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2279 ياأيتها النفس المطمئنهـ أأرجعي لربكـ.. راضية مرضيه ..؟؟{رحمكـ الله يا سلمان} http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2278&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 10:29:18 GMT سلامـ عليكم ورحمة الله وبركأآأته.. وستقام صلاة الجنازة أمس الثلاثاء في المسجدالجامع بام الساهك بعد صلاةالترويح ( يا إيتها النفس...
سلامـ عليكم ورحمة الله وبركأآأته..





وستقام صلاة الجنازة أمس الثلاثاء في المسجدالجامع بام الساهك بعد صلاةالترويح

( يا إيتها النفس المطمئنة ارجعي الى ربك راضية مرضية فادخلي في عـبادي وادخلي جنتي )


أآأسعد الله اأآيأآأمكمـ وأآأبعد المصأآأيب عنكمـ



أآأعلن في هذه السأآأعهـ وفي قلبي شعؤؤؤر ربمأآأ شعؤؤر الرهبه والصدمه



شخص عزيز وقرييب من قلبي شخص لا يمر من الوقت سأآأعأآأتـ الا وتكؤؤن بيننأآأ لحظأآأتـ يشكو لي مأأآأ في قلبه وأآأشكؤؤ له مأآأفي قلبي ومأآأ مر بي في هذا اليوم



وفي وقت آأآأؤ ربمأآأ دقأآأئق يؤؤدعـ الدنيأآأ بلا سأآأبق نذييير


رحمك الله يا تؤؤؤئم قلبي



اعلن لكم




خبر ؤؤفأآأتـ أآأخي{سلمان بن محمد الفارس}


وأآأذكر لكم ومحأآأجر عيني تملتء بالدمؤؤع والعبرأآأتـ



وكأآأن معه المرحؤؤم بأآأذن الله ( سلمان )



{لا حؤؤل ولا قؤؤة الا بالله }&{أآأنأآأ لالله وأآأنأآأ اليه رأآأجعؤؤن}


وحدث مأأحدث وتؤؤؤقف يوم أآأخؤؤنأآأ سلمان


..؟



..؟


..؟




اللهم ابدلهم دارا خيرا من دارهم واهلا خيرا من اهلهم وادخلهم الجنة واعذهم من عذاب القبر ومن عذاب النار .



اللـهـم عاملهم بما انت اهله ولا تعاملهم بما هم اهله .
اللـهـم اجزهم عن الاحسان إحسانا وعن الأساءة عفواً وغفراناً.
اللـهـم ادخلهم الجنة من غير مناقشة حساب ولا سابقة عذاب .
اللـهـم اّنسهم برضاك .
اللـهـم انزلهم منزلاً مباركا وانت خير المنزلين .
اللـهـم انزلهم منازل الصديقين والشهداء والصالحين وحسن اولئك رفيقا .
اللـهـم اجعل قبورهم روضة من رياض الجنة ,ولا تجعلها حفرة من حفر النار .
اللـهـم افسح لهم في قبورهم مد بصرهم وافرش لهم من فراش الجنة .
اللـهـم املأ قبورهم بالرضا والنور والفسحة والسرور.
اللـهـم إنهم فى ذمتك وحبل جوارك فقهم فتنة القبر وعذاب النار , وانت أهل الوفاء والحق فاغفر لهم وارحمهم انك انت الغفور الرحيم.




اسئل الله ان يرحمهم برحمته .. وجعل الله الفردوس الاعلى مثواهم .
والحمدلله رب العالمين..
ولاحول ولاقوة الا بالله العظيم ..



وختأآأم قؤؤلي أآأسكنك الله الجنه يا {سلمان }


وجعل قبره ريأآأض من ريأآأض الجنهـ


ولا تنسوون الدعأآأء له أآأخؤؤنأآأ سلمان
 ]]> •!צاحـوال الديـرهـ¦×!• الرماد http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2278 العقـال و أنواعه http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2277&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 08:36:42 GMT _العقـال_ لم يعرف العقال كلباس على الرأس في منطقة الخليج إلا في فترة متأخرة . وقبل ذلك كانت العصابة هي المستعملة ~ وهي الأصل في لباس الرأس...
العقـال


لم يعرف العقال كلباس على الرأس
في منطقة الخليج إلا في فترة متأخرة .
وقبل ذلك كانت العصابة هي المستعملة
~ وهي الأصل في لباس الرأس
عند أهل الخليج ~


أنـواع العقـل



1- الخزام



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





وهو حبل رفيع يخزم به الناقة والبعيـر .
غير أنـه كنوع من أنواع العقل كـان يصنع
من الصوف أو الوبر
على شكل حبلين طويلين~ لهما نهايتان
تدخل إحداهما فيما يشبه العقدة
لتثبيته على الرأس ~ ويصبغ باللون الأسود ~
وكان أهل الخليج يلبسون العصابة
والخزام كلا على حدة
واستمر ذلك فترة من الزمن .
ولا يزال بعض المسنين من البدو
يستعملون حبلاً من الليف
تربط به الغترة على الرأس


2- العقـال الأبيـض


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





وهو يشبه العقال الأسود الشائع المستعمل اليوم
~ إلا أنه أبيض اللون
ويكون سميكاً نوعاً ما ~ويلبس بأن يطبق
بعضه على بعض ولا تكون به زوائد
وقد لبس قبل الأسود ~ كان يعتبر من ملابس
العلماء المسلمين من أهل السنه
وأئمة المساجد والمتقدمين في العمر
وهو مصنوع من الصوف ولونه الغالب الأبيـض .


3- الشـطفة



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


يعتقد أن الشطفة أتت من سوريا حيث
استوردها سكان الخليج العربي
وكانوا يجلبون عمائم مطرزة بالوشى
"الخوار " تسمى "العقال المقصب"
وتصنع الشطفة من خيوط الصوف
إلا أن محيطها تعقد عليه ثماني عقد
أو اثنتا عشرة عقدة وربما أكثر إذا
كانت العقد صغيرة الحجم .
وعندما تطبق الشطفة وتدار حول الرأس
يراعي أن تتزاوج العقد
بحيث تقترن كل اثنتين معـاً .
وتلبس الشطفة بأن توضع فوق الغتـرة
مثلها مثل أنواع العقل الأخرى
وغالباً ما تكون الشطفة بغير زوائد وإن كـان
بعضها ذا زوائد قصيرة كبيرة الحجم .
ولـون الشطفة الشائع هو اللون الأسود
غير أن العقد كانت تغطى
عادة بالزرى أو خيط الذهب وربما غطيت
المسافات بين العقد بالزرى أو الذهب
وقد وجدت بعض الشطف ذوات اللون
الأبيض الخالص .


4- العقـال الأسـود


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



هو النوع الشائع الآن بين سكان الخليج
وهو شائع أيضاً في العراق وسوريا
والأردن وفلسطين ويصنع أيضاً من الصوف
ويصبغ باللون الأسود
وتختلف أنواعه من حيث السمك والجودة والزوائد
فنشاهد اليوم أنواعاً تختلف من حيث السمك
من الرفيع إلى المتوسط
إلى السميك جداً~ والقياس المتعارف
عليه اليوم بالأرقام 52
، 50 ، 48 ، 45 ، كذلك تختلف الجودة
والليونة والصلابة .
ويتبع ذلك ارتفاع السعر وأجود الأنواع
هو نوع ~ مرعز ~
وبعض العقل يكون دون زوائد ولكن
بعضها الآخر يكون ذا زوائد
ومن نفس مادة الصنع (الصوف)
ويتدلى على مؤخرة رأس الرجل
عند لباسه إياه وتكون من الزوائد
واحدة طويلة تمتد حتى منتصف الظهر
أو تطول قليلاً لتنتهي على شكل الحرف
(t ) اللاتيني المقلوب
أو بشكل الكركوشة
(جمعها كراكيش وهي مجموعة من الخيوط
مربوطة ببعضها مكونة زائدة تشبه ذيل الحصان )
أو بشكل زائدتين طويلتين تنتهيان بكراكيش
أو أربع زوائد بكراكيش
معقودة بشكل فني عند مؤخرة العقال فوق الرأس
ويلبس العقال بطيه بعضه على بعض مثل
العقال الأبيض
ويسمى هذا النوع ~أبو الجدايل~ وبعض
الأنواع يمكن أن يكبر وأن يصغر
بعد شد خيط خاص من خيوطه يسمى السحاب


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


ولا يلبس الأطفال العقال إلا في سن 12 سنه
تقريباً ويلبسونها أيام المناسبات
مثل الأعياد ويستعيض الأطفال والصبيان بلبس
القحفية بدلاً من العقال والغترة
حتى سن الزواج أما في الصحراء لدى
البدو وفي الجبال فيلبس الصبيان
~ العصابة ~ ويعتقد أن العقال وصل
في الأربعينات من هذا القرن
بعد أحداث فلسطين حيث سمى
~ عقال فلسطين ~
م / ن
/
.
أتمنى لكمـ قراءة ممتعة

]]> •!צالفنون الشعبية و التشكيلية¦×!• الاعرابى http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2277 الدلّة اللي ماتبهّر من الهيـل/مثل العجوز اللي خبيثٍ نسمها http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2276&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 08:33:10 GMT السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . صورة: http://www.s-maj.net/vb/imgcache/16743.imgcache.jpg هذه القصة من كتاب ( قصة ومثل ) جمع وإعداد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
هذه القصة من كتاب
( قصة ومثل )
جمع وإعداد الشاعر


ناصر بن عبدالله المسيميري
(أسد يا أسد )
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
يقال بأن أو من قال هذا المثل هو الشاعر
عجران بن شرفي السبيعي
والشاعر عجران عاش في عام 1300هــ
فما فوق
وكان شاعراً فحلاً كفيف البصر
ويظهر أن بصره كف في آخر حياته
لأن له قصائد حماس ووصف
والله أعلم


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


نرجع إلى المثل وهو يضرب عندما يكون
الخصمان متكافئان
وهكذا يقال أن عجران السبيعي حل ضيفا على
فجـحان الفراوي
من كبار شعراء وكرماء ووجهاء
قبيلة مطير
وكان يسكن في الصمان وكانت الأسواق
والقرى بعيدة عن المراتع
ووسائل النقل بطيئه لنقل الطعام
أو القهوة والهيـل فقد ينفد الهيل مثلا
ويبقى صاحب
البيت مده بدون هيل وهكذا

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




وهذا ماحصل لفجحان الفرواي عندما ضافه
عجران السبيعي
وقام الفراوي وذبح الخروف وأمر بطبخه
وعمل القهوه ولم يجد هيلاً فوضع فيها شيئا
من الزنجبيل
ويقال القرنفل ( العويدي ) ويقال بأنه قدمها
بدون هذا كله وكان الفراوي لايعرف بأن ضيفه هذا
هو عجران السبيعي علما بأنه يسمع به
وشهرته ذائعة

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

وكذلك عجران لايعرف بأن هذا هو فجحان الفراوي
شاعر وكريم من كبار قبيلة مطير
فعندما قدم الفرواي الفنجال لضيفه عجران
وذاق القهوة واذا هي بدون هيــل فقال





الدلّة اللي ماتبهّر من الهيـل
مثل العجوز اللي خبيثٍ نسمها




لكن الرجل الذي أمامه شاعر مثله أو يفوقه حين قال




نوبٍ نحط الهيل ومفطح الحِيل
ومرٍ نخلي الموجبه من عدمها





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


عندما عرف السبيعي أن مضيفه شاعر وكريم قال


( أسد يا أسد )


يعني الذي أمامي أسد مثلي
فيجب الإعتراف به بالشعر وكذلك بعذره
لأنه عرف بأن الهيل قد نفد
وأن الظروف لاتساعد في بعض الأحيان
والرجال يقدرون ويعرفون
.


تفضلو ا فنجان قهوة


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
.
.


كل الودط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
]]> •!צالفنون الشعبية و التشكيلية¦×!• الاعرابى http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2276 مدينة فانكوفر http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2275&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 05:09:42 GMT * * صورة: http://img440.imageshack.us/img440/5863/38vb9.gif * مدينة فانكوفـر غــرب كنـــدا * *اختيرت كأجمل مدينة بالعالم لثلاث سنوات متتالية عام...
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

  • مدينة فانكوفـر غــرب كنـــدا
  • اختيرت كأجمل مدينة بالعالم لثلاث سنوات متتالية عام 2004/ 2005 / 2006
  • عن ذلك الجمال الذي لا استطيع بأن اصفه الا بالخيال
  • وهي في ارض الله فما بالكم في جنة عرضها السموات والأرض لم فيها من الجمال الذي
  • لم يخطر على قلب بشر

  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • .ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • .ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
  • منقول
 ]]> •!צ سماء البلآد ¦×!• رنا http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2275 أنا أجمل طفله وبذوقي مااحد يصف جنبي / بلايز بنوتات http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2274&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 05:04:33 GMT *مساء الورداات وصبااح البسماات* *صورة: http://imagecache.te3p.com/imgcache/971351fd14e06c2e5f943249111356e9.gif *
مساء الورداات وصبااح البسماات




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ






ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ان شالله تعجبكم


مع حبي
بنت النورر ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

م ن
 ]]> •!צ الأسرة و الطفل ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2274 أيها الشباب !! http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2273&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 05:00:03 GMT صورة: http://upload.te3p.com/uploader/384944/01247888709.gif صورة: http://upload.te3p.com/uploader/384944/01281996821.gif لسن الشباب...
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



لسن الشباب نكهته الخاصة و فهي مرحلة النضج , و تحمل

المسؤولية .. مرحلة القوة ( بالنسبة للمراحل الأخرى من العمر )

إنها أفضل مرحلة يمكنك أن تعيشها !!

ففيها ستبني شخصيتك و مستقبلك

كرجل صالح يفيد نفسه و عائلته و أمته

أم رجل فاشل إتبع الهوى و التقليد

فصارت كلمة رجل إسما لغير مسمى تنطبق عليه

في هذه المرحلة ستختار كيف ستكون في المستقبل

مثقف وواعي , أم فقير علم و أخلاق

إنها مرحلة جميلة بقدر ما هي مهمة !!

أيها الشاب !!

فالترسم طريقك بريشة العلم و الأخلاق

أيها الشاب!!

إنهل من علوم هذه الحياة بقدر ما تستطيع

أيها الشاب!!

خالط العلماء و خذ منهم بقدر ما تستطيع

أيها الشاب!!

إختر أصدقائك بعناية فأصدقاؤك هم من يسحبونك أو يصحبونك

بالخير

أيها الشاب!!

إحذر و احذر من الحضارة الغربية , فهدفها الأول تحطيمك لأنك

مستقبل الأمة , خذ منهم اللب و ارمي القشور .

أيها الشاب !!

تذكر أنك ستحاسب على مرحلة شبابك فيما قضيتها .

و أخيرا أيها الشاب عائلتك تنتظرك ووطنك ينتظرك فأنر

وجوههم ولا تفقدهم أملهم بك .


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


كل عام و أنتم بخير

كل عام و أنتم إلى الله أقرب

بنت النورر

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
]]> •!צ شموخ رجل ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2273 العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل! http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2272&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 04:53:54 GMT *غالباً ما يستخدم في أمراض القلب والرئة وأنماط من الشلل وضعف العضلات* *العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب...
غالباً ما يستخدم في أمراض القلب والرئة وأنماط من الشلل وضعف العضلات

العلاج الطبيعي.. البرودة تمنع التورم والحرارة تخفف ألم الظهر والتهاب المفاصل!

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
بمساعدة العلاج الطبيعي يستطيع الشخص العاجز أن يحيا حياة منتظمة


العلاج الطبيعي هو استخدام الوسائل الطبيعية مثل الضوء والحرارة والبرودة والرياضة البدنية، لمعالجة المرض والإصابة. ويستخدم العلاج الطبيعي كذلك للمساعدة على منع أو تخفيف أو تصحيح الظروف التي تتداخل مع المقدرة الجسمانية لشخص ما على العمل بشكل طبيعي. ويشرف على العلاج الطبيعي متخصصون يسمون عادة اختصاصيي العلاج الطبيعي.





ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
الحرارة تخفف الألم وتحسن الدورة الدموية وترخي العضلات




فوائد العلاج الطبيعي:

يساعد العلاج الطبيعي في علاج الكثير من الأمراض وانعدام القدرات. وغالباً ما يستخدم في علاج أمراض القلب والرئة والعديد من أنماط الشلل وضعف العضلات، مثل تلك التي تنجم عن الصدمات والتصلبات المتعددة، كما أنه مهم في حالات البتر والشرخ والإصابات الأخرى، وكذا في حالات تقويم العظام. فبمساعدة العلاج الطبيعي يستطيع الشخص العاجز أن يحيا حياة منتظمة.






ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
البرودة هي أفضل شيء لمنع التورم






معينات العلاج الطبيعي:

تستخدم الكثير من المعدات والتمرينات الرياضية وأجهزة الإعانة الذاتية لمساعدة الشخص العاجز، كما تستخدم مصابيح الحرارة المشعة، ووسائل التدفئة الكهربائية، والعلاج الحراري، والعلاج المائي وحمامات البرافين للاستفادة من الحرارة.

فالحرارة تخفف الألم وتحسن الدورة الدموية وترخي العضلات، وعندما تستخدم البرودة فور الإصابة فإنها تخفف الألم والرضوض والتورم. كما أن الأشعة فوق البنفسجية تهاجم الجراثيم وتعجل التئام اضطرابات جلدية معينة. وتستخدم الموجات فوق الصوتية لعلاج حالات التهاب المفاصل والعضلات والأعصاب وآلام الأعضاء المبتورة.






ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

تستخدم الموجات فوق الصوتية لعلاج حالات التهاب المفاصل





وتعمل الرياضة البدنية على حفظ وظيفة الجسم وتحسين هيئته. وتزيد من توافق العضلة وقوتها وتحملها. ويمكن للمريض أن يؤدي بعض التمرينات بمفرده.
أما التمرينات الأخرى فقد يحتاج فيها المريض لمساعدة اختصاصي العلاج الطبيعي. وغالباً ما تستخدم أجهزة آلية مثل القضبان المتوازية ودراجات التمرين والبكر الجرار، والأثقال وحديد التمرين. كما تساعد أجهزة الإعانة الذاتية مثل الجبائر والعصابات والعكاليز ومقاعد العجلات، العجزة من الناس على أداء الأنشطة اليومية. ويقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتدريب الناس على استخدام هذه الأجهزة وتنمية الثقة في إنجاز المهام اليومية.
والعلاج بالحرارة والبرودة مهم جداً في العلاج الطبيعي وهما من الطرق سهلة الاستخدام من أجل السيطرة على الألم والتي تم توظيفها بشكل موسع لسنوات طويلة عند استخدام الكمادات وحدها أو مع وسائل أخرى، فإن هذه الطرق غالباً تخفف ليس فقط الألم ولكن أي تورم مصاحب له.






ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
مهم في حالات الإصابات الرياضية





إن ألم وجع الظهر والتهاب المفاصل والأمراض المشابهة يستجيب جيداً إلى العلاج الحراري وذلك عن طريق زيادة درجة الحرارة في منطقة مختارة من الجسم وميزة هذا العلاج أنه يحسن الدورة الدموية ويساعد العضلات المشدودة أو المتصلبة على الاسترخاء مقللاً من انقباضاتها وجمودها فيبعث فيها الحركة. يمكن استخدام زجاجات الماء الساخن والوسائد الحرارية الكهربائية، وقد وجد أن الحرارة الرطبة تعمل بشكل أفضل من الحرارة الجافة. وجد أن بعض الوسائد الحرارية الكهربائية قادرة على إحداث حرارة رطبة كما هو الحال مع بعض كمادات الجيل. الدش الساخن والمناشف الساخنة وسائل أخرى لتركيز الحرارة الرطبة عند المنطقة المصابة. يمكن للكمادات أن تكون مؤثرة أيضاً، ولبعض الأمراض فإن الحمامات النصفية تكون مساعدة.


استخدم كل أشكال العلاج الحراري بحذر، حيث يجب مراقبة الحرارة باستمرار وزمن الاستخدام وتكرار العلاج. ويجب ألا تسمح لنفسك بالنوم أثناء استخدام الوسائد الحرارية الكهربائية. بغض النظر عن مصدر الحرارة، فإن القاعدة السهلة هي استخدام الحرارة لمدة 20 دقيقة وقطعها 20 دقيقة. بعد إزالة الحرارة إدعك المنطقة المصابة بقوة. وهذا سوف يشتت الحرارة ويساعد في تخفيف الشد أو التوتر. واحذر إذا كانت المنطقة المصابة ملتهبة أو تعرضت قريباً لجرح شديد. كذلك لا تدلك المنطقة المصابة إذا كنت تعاني من التهاب الأوردة أو مشاكل الأوعية الدموية الأخرى.
أما البرودة فهي أفضل شيء لمنع التورم، حيث أن الكمادات الباردة غالباً ما تستخدم كعلاج أمثل مباشرة بعد الشد أو الالتواء أو غيرها من الإصابات الحديثة، وقد وجد أن أفضل شيء لمثل هذه الحالات هو استخدام كمادات الثلج وحدها خلال الأربع والعشرين إلى الست والثلاثين ساعة الأولى.

تساعد الكمادات الباردة في تخفيف بعض الآلام المزمنة أيضاً. هذه الكمادات يمكن ببساطة وضعها على المنطقة المتألمة أو تدلك بها هذه المنطقة في حركة دائرية لمدة 5-7 دقائق. لقد وجد أن آلام الظهر السفلية تستجيب بشكل خاص للدعك أو الحك بالثلج. كمادات الجل الباردة والتي يمكن حفظها في الفريزر من الاستخدامات الفعالة أيضاً، وتعتبر مريحة أكثر نظراً لتكوينها المطاطي.
العلاج بالبرودة يجب استخدامه بحذر مثل العلاج الحراري لف كمادات الثلج والجل في فوطة قبل استخدامها في المنطقة المصابة. ثم ضع الكمادات لمدة 20 دقيقة وليس أكثر في المرة الواحدة.
في بعض الحالات تستعمل الحرارة والبرودة بالتبادل حيث وجد أن تبادل الحرارة والبرودة تعمل بشكل أفضل وخاصة للرقبة المتألمة المتصلبة. حاول أن تستخدم دشاً دافئاً لتزيل الشد أو التوتر ثم بعد الدش استخدم فساح الثلج بالتدليك من 5 إلى 7 دقائق لتقلل التورم وتزيل الألم أكثر.
]]> •!צ صـحـتـنآ ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2272 ترايفل الكيك بالفواكه http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2271&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 04:40:54 GMT صورة: http://imagecache.te3p.com/imgcache/05ecb026442b12d8931d8041bd006bfc.jpg المقادير كيك الشوكلاته
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




المقادير


كيك الشوكلاته

كاسترد

كريمه مخفوقه


فواكه حسب الموسم (فراوله مشمش اناناس)


عصير الانانس



الطريقه



قطعى الكيك شرايح رفيعه وصفي جزء منها بقالب التقديم وشربيه بقليل من عصير الاناناس


وضعى طبقه من الكاسترد والفواكه


ثم طبقه كيك وشربيها بالعصير وطبقه كريمه وفواكه وهكذا على شكل طبقات


واخير زينى الطبق بما تبقى من الكريمه وشرايح الخوخ

وقدميها بالعافيه
]]> •!צ مائدة أم الساهك ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2271 تجرعت الألم يـمه شربته بأول سـنيـني ..وجـيـتـك ما بغـيـت أنك تحـسـي مر لوعاتي !! http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2270&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 04:15:41 GMT يـا يـمـه جـيـت ابـسـأل لـيـه أنـا حـظـي مـجـافـيـنــي أشوف الـنـاس مـلـتـمـة وأنــام بـيــن حـسـراتــي !! أشـوف أفــراح مــن حـولــي أسـلــم... يـا يـمـه جـيـت ابـسـأل لـيـه أنـا حـظـي مـجـافـيـنــي
أشوف الـنـاس مـلـتـمـة وأنــام بـيــن حـسـراتــي !!

أشـوف أفــراح مــن حـولــي أسـلــم مــاتـحـيـيـنــي
انـاديـهــا وأنــا خـجــلان ألـــزم فـــي تـحـيــاتــي !!

احـاكـيـها يـافـرحـة ويـن؟ حـلـفــت أنــك تـزوريـنــي
أشــد بـحـكــي ثــم أرخــي أداعـبـهــا بـهـمـسـاتــي !!

ولا بــه فـائــدة يـمــه بـرغـبـتــهــا تـمـشـيــنــي
تـواعـد ثـم تـخـلـفـنــي أو أنـهــا تـنـســى أوقـاتــي؟!!

أنـا اذكْـر دعـوتـك لـلــه ... طـلـبــك أنــه يـخـلـيـنــي
طـلـبـك أنــه بـيـرزقـنــي و يـوفـقـنــي في بـدايـاتــي !!

تـعـلـمــت الـدعــاء مـنــك وصــارت عــادةٍ فـيـنــي
اذا نـامــت عـيــون الـخـلــق اوجــه لربي دعـواتــي!!

رجـيـت بـصـوت كـلـه خــوف مـتـأمــل بـيـعـطـيـنــي
لاجــل مـا أفـرّحــك يـمــه رجـيــت وزدت رجــواتــي !!

هـقـيـت أن دنـيـتـي تـصــدق بـدعـواتــي وتـوفـيـنــي
صـبــرت بـحــروة أمـالــي وحــروة كــل هـقــواتــي!!

وجــت لـلـخـلــق ذا كـلــه ولـكــن ازرت تـجـيــنــي
وقـلــت أكـيــد هــي خـيــرة حـمــدت الله لـحــالاتــي !!

كــتــمــت الآآآهـ لا تــطــلــع ولا ودي تـشـوفــيــنــي
مـا ودي يـتـعـبـك نـوحــي ولا تـشـقـيــك شـهـقـاتــي !!

تـجـرعــت الألــم يـمــه شـربـتــه بــأول سـنـيـنــي
وجـيـتـك مـا بـغـيـت أنــك تـحـســي مــر لـوعـاتــي !!

أضّـحـك هــم دمـعـاتــي وأطـمــن خــوف يـحـويـنــي
واجر بـصـوتي الـعـالـي لأجـل عـيـنـيـك ضـحـكـاتــي !!

وإذا صـديـت عــن وجـهــك أسـلــم أمــري لـعـيـنــي
تـجـيـنــي مـثــل جــلادٍ يــروق أن شــاف دمـعـاتــي !!

أجـمـلــهــا بــذكــر الله وأقـــول الله بـيـجــزيــنــي
أهـدّي نـفـسـي أطـلـبـهــا تـجـمـلـهــا بـبـسـمـاتــي !!

ولـكـن لــو نـجــي لـلـجــد تــرى كـذبــي مـأذيـنــي
مـا عـاد اسـتـحـمـل الـعـيـشـه بـتـزيـفـي لـفـرحـاتــي !!

أنــا هـلـكــان يــا يـمــه أنــا تـعـبــان ضـمـيـنــي
أنــا كــل لـيـلــة اتـوفــى وأرد أحـيــا لـصـرعـاتــي !!

ذبـحـنـي الـبـرد يـايـمــه بـغـيـتــك لــوتـدفـيـنــي
طـلـبـتـك أنـزعـي بــردٍ سـكــن واسـتـوطــن بـذاتــي !!

ضـلـوعـي تـزاحـمـت يـمـه بـصــدرٍ مــا يـكـفـيـنــي
من الـضـيقة مــن هـمـومــي مــن الآمــي وآهـاتــي !!

يـلاعـب فـكـري جـنــون و تـلاعـبـنــي شـيـاطـيـنــي
تـوريـنـي ضـعـف حـالــي ... تـذّكـرنــي بـمـعـانـاتــي !!


تـشـكـكـنـي بـحـبـك لــي وأقــول أنــك تـحـبـيـنــي
تـعـانـد حـبــك بـقـلـبــي تـكــذب لــي حـكـايـاتــي !!

تـرى مـا هـزنـي خـوفــي وحـبــك لــي بـيـحـمـيـنــي
تـرى مـا عـمري أشـكــك وألـومــك فــي نـهـايـاتــي !!

أنـا بس بـسـألك يـمـه حـقـيـقـة لـيـه ولـدتـيـنــي ؟؟؟ .......
بـنـفـس الـلـحـظـة يا يـمه ولـدتـي لـيــه ولدتي ونـــاتــي !!

أرد أدعــي أنــا ربــي مــن الـعــلــة يـشـافـيــنــي
وكــل خـوفــي عـلــى قـلـبــك إذا مــروك بـرفــاتــي !!

أنـا خـايـفة مــن احــلامٍ نـهـايـتـهــا بـتـشـقـيـنــي
ومــن قـســوة مـشـاويـري ومــن آخــرمـسـافـاتــي !!

وخـايـف والله مــن قـبــري ومــن تـربـة تـغـطـيـنــي
وسـيـرة تـنـقـطـع بـعـدي مـا يـبـقـى غـيـر كـلـمـاتـي !!

أبـيك ِ تـرضـي بـالـقـسـمـة ورضـوانـك بـيـرضـيـنـي
تـرانـي لأجـلــك أتـمـنــى يـحـقــق ربــي رغـبـاتــي !!

يـا يـمــه لا أشــوف الـهــم بـوجـهــك لاتـبّـكـيـنــي
ترى مـكـتـوبـة قـبـل أولـد مـتـى ولـويــن خـطـواتــي !!

وإذا مـا جـت عـلى كـيـفـي أبـيـكـ ِ مـنـهـا تـعـفـيـنـي
أبي ترحمني دمـوعـك وتــشــفــع عــنـــدك أبـيـاتــي !!




]]> •!צ قطآف آلشعر للمنقـول ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2270 .:: آه منــكــ يا زمــن .. بعتنـــي، بأرخص، ثمــــن ::. http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2269&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 04:08:39 GMT آه منــكــ يا زمــن .. بعتنـــي، بأرخص، ثمــــن ::. شئ على خدي.. يسيل.. ماادري مطر.. ماادري بحر..
آه منــكــ يا زمــن .. بعتنـــي، بأرخص، ثمــــن ::.




شئ على خدي..
يسيل..

ماادري مطر..
ماادري بحر..



يمكن دموعي بهالقدر..!!



تــــ ـ ـــبــــ ـ ـ ــكــ ـ ـ ـــي، على " جرح العمر"


وابكي انا موت ==>> " الصبر "





تكتب دموعي كلمتين..
الحزن==>>مامنه مفر..
رحله طووويله..
والحزن==>> كسر مجاديفي "خلاص "
كل المواني "تحطمت "




تعبت يادنيا..
خلاص ..




ابكي جحود "" الاوفياء ""
وابكي طعون "الاصدقاء "
والمشكله.. لامن طعنت..!!

مايــبــ ـ ـ ـــكـــ ـ ـ ــــي، الا..


الابرياااااااء..




ممكن تخليني بهدوء...؟؟
انا اسالك اسهل سؤاااااال...؟؟
ممكن خليني بهدوء...؟؟




بنام مره "مبتسم "
بحس >> جرحي << ملتئم..

ليه الظلم..؟؟
ليه الظلم..؟؟




== تكفي طلبتك "" يازمن ""===

ابي وساده كالبشر..
وسادتي ..
كلها "الم "
في جنبها الايمن
"" وهم ""
وفي جنبها الايسر
"" ندم ""



واحيان انا بوجودها..
احسها..
صارت..
====>> عدم ..



ممكن تخليني بهدوء..؟؟
بنام مره " مبتسم "



دخيلك يازمن ..
بسالك..؟؟
امانه لاتلف وتدور..
هذول ناس انا اغليهم..
واعاملهم ..
بصدق شعور..



اخاف انك علي تجور
وازعلهم ...
بدوووون "" شعور ""




احس الطعنه في ظهري..
انا كاتم " اآآآهتي "
===>> مكسوووووور..




دخيلك ..
لاتاذيهم..




ياحزن دامك بحر..
مجبور اني..
ابحرك..


يازمن دامك غدر..
مجبور اني..
اهجرك..



تسكني والا اسكنك..

نهاااايتك..
بعرف انا نهايتك..؟؟

مليت موت الامنيات..
تجرحني ..
كل الذكريات..



دمعه الم يكتبها..
لاني من الالمي "ارتويت "

خلاص تكفى يازمن..





هذي مسافات..
الحزن..
في ذمتي كلها مشيت..

خلاص تكفى يازمن..
انا بديت من..
الوهم..
وكانت نهاياتي..
وهم ..



انا..
الالم..
والمستحيل ...
والوجود...
والعدم..


خلاص ماعاد ينفع ندم..؟؟



كنت انتظر منك يازمن..
تهديني الوفا
كنت احسب الطيبه..
حلم ..في داخله طفل غفى..
لا مارجيت منهم..
عطى..




كنت ارتجي..
لامن بكيت..
وهلت دموعي..
وانتهيت..
القى لي حضن به >> "" دفا ""

اشكي له عذاب الخفى..




لكن ..
خنت يازماني
واهديتني
اقسى..
جفااااا..












اه منك يازمن
"" بعتني بارخص ==>> ثمن ...



لكم كل التقدير والاحترام ..
مما راق لي
]]> •!צ أنفاس الريح ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2269 قضبان من زجاج قلبي؟ http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2268&goto=newpost Wed, 08 Sep 2010 03:56:30 GMT بسم الله الرحمن الرحيم قضبان من زجاج قلبي طالما انتظرتها . أن تقع او تنكسر او تذهب ادراج الرياح ولكن ..........؟ بسم الله الرحمن الرحيم

قضبان من زجاج قلبي طالما انتظرتها . أن تقع او تنكسر او تذهب ادراج الرياح ولكن ..........؟







قٍڍ تڪون صغائر اڷأمۈر بنظرنا .. ڪبآئر ..

ۈ قِڍ نعظمهآ ڷڍرجة ڷآ نرى فيهآ أنفسًنا أڪثر ..
ڷڪننآ .. نڪتشف ..أنها أوهام صنعناها ڷأنفسنا بمجرڍ فقداننآ اڷامڷ .
ۈ نڪتشف أن .. تڷك اڷقضبان اڷتي رأيناها من حڍيڍ .. ڷم تڪن إڷا من ..زجآج ..


¦`♥ قضبان من زجاج•`♥ ¦


ۼربــــہ

إنً ڪنًتَ بًعيـڍاً عن ڍيار ڷطآلمآٍ احتضنتڪ بين حنآيآ أرضها ..

إن عشت بين صفحات اڷۼربــہً.. ۈ.. حمڷڪ اڷقڍر بعيدآ عنهآ ..
فڷآِ تيًأس .. !! نعم! .. لآ تيآس ..
فقضبان تڷك اڷۼربــہ ڷيست إڷا من زچـًآج ..
إڪسٍرهآ .. ۈ اخرج حيث تڷتمس خيوط اڷنۈر ..
إڪسرها .. ۈ ۼآدر حيث تقڷك اڷسطۈر ..

الفشل

إن خانڪ اڷتعبير يوماً .. أۈ تهاۈى برج أمانيڪ بڷا موعڍ ..
إن أبحرت سفينــہ نچـًاحڪ .. ۈ چـًرفها تيار اڷفشڷ ۈ ڷم تعڍ ..
فڷا تحطم نفسڪً .. !!نعم أنت أڪبر من اڷفشڷ .. !!
فقضبان ذاڪـُ اڷفشڷ ڷيست إڷا من زچـًاجً ..
إڪسرها.. ۈ حآوڷ من چـًڍيـًڍ ..
إڪسرها .. فڷا بڍ من أمڷ مڍيــًڍ ..



ااااااااالالم
ان اجتاحت جيوش الالم ساحتك...

ان حل الحزن ضيفا ثقيلا في عالمك

فاكسر قضبان الالم ..اا




..فقضبانــہ ڷيست إڷا من زچـًاج ..

إڪسرهآ .. ۈ تحرر من قيوڍ ڪبلت ابتسامتڪ..

اڪسرها .. قبل أن يڷفظ اڷڷۈن اڷأبيض أنفاســہ اڷأخيرة في فضائڪ ..



شظايا دمعة

أدمت عيناڪ ڍمعاً ..فقط! من أچـًڷ إنسان ڷم يستطع تقديرڪ ..
إن إنڪسرت مچـًاڍيفڪ ۈ ڷم يبق من يرثے حاڷڪ سوى دموعڪ ..
فاڪسر قضبان الڍمۈع ..فقضبانها ڷيست إڷا من زچـًآج ..
اڪسرها .. ۈ تأڪڍ بأن قارب ذلك اڷإنسان من ورق ..
اڪسرها .. فأنت ڷا تستحق من أچـًڷه الأرق ..

خـسران صديق

إن فلتت يڍآك من عزيز ۈ ڷم يبق بينڪمآ مآ يستحق مۼامرة اڷإنقاذ ..
إن اقتلعت ريآح ٌ خيام صدآقتڪمآ ۈ ڪنت ۈحيڍاً بڷا مڷآذ ..
فاڪسر تلك اڷقضبان .. فڷيست إڷا من زچـًاج ..
اڪسرها .. فقد تچـًڍ من يڷم چـًراحڪ ۼيره ..
اڪسرها .. ۈ انتزع مفاتيح الإفراج من يڍه


ذڪريات شاحـبة

إن ڷم يعڍ شريط اڷذڪريات چـًميڷا ڪما ڪان ..
إن ڷم يعڍ چـًناحڪ قاڍراً عڷے حمڷڪ و اڷطيران ..
فاڪسر قضبان اڷذڪريات .. فڷيست اڷا من زچـًآج ..
إڪسرها . . ۈ حًڷق بعيڍاً عن سماء اڷماضے اڷمڷيئــہ باڷڍخان ..
إڪسرها .. ۈ أعڷن صموڍڪ ۈ سط إنڪسارات اڷزمآن ..
إنهيار حـب

إن ذبلت أزاهير حبڪ يۈماً .. ۈ اختفے عبير اڷزهر ..
إن توچـًهت سهام ۈسط قڷبڪ ۈ زڷزڷڪ أڷم اڷخواطر ..
فاڪسرقضبان اڷحب ۈ ڍع عنڪ اڷإمساك باڷقضبان ..
فڷيست إڷا قضبان من زچـًاج ..
اڪسرها .. ۈ فتش عن قڷب أصدق بين اڷأحچـًار ..
اڪسرها .. فمن باعڪ بأبخس اڷأثمان ..
ڷا يساوي شيئآ في سوق اڷآۈفياء .. ......




النهايه: عالمي كله احزان من بداية الحرف حتى نهاية النقطة ولم استطيع ان اجعل القلم يتوقف ولا تسألني عن السبب لانني لا اعلم فقط اريد ان اكتب فقط اريد ان اخرج كل الذي بداخلي



همســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ة
حينما يحڷ اڷسواڍ فے عواڷمنا اڷصغيرة ..

قڍ يعتقڍ اڷبعض بأن اڷبياض ڷم يعڍ عڷے قيڍ اڷحياة ..وانني قد رحلت في عالم اخر
ۈ بأنه رحل إڷے غير رچـًعــہ ..
ڷڪن .. قضبان اڷسواڍ ڷيست سوى قضبانُ تۈچـًها اڷزچـًاج ..
بإمڪاننا تحطيمها ۈ اڷمضے قدمآً في طرقات اڷحياة .. ويبقى السؤال احبتي كما هو وكما هو دائما




لماذا لا نستطيع نسيان الماضي والعيش في حياة جديدة ؟ لم اجد الاجابة




مما راق لي ]]> •!צ إبحار قلم ¦×!• بنت النور http://www.ummalsahik.com/vb//showthread.php?t=2268